12.0 km | 01:02:06 | 05:10/km日期: 2022-05-11 21:48 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 10998 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'21" / 05'19" / 04'43" / 04'24" / 04'01" / 05'22" / 04'19" / 05'49" / 05'55" / 04'39" / 05'59" / 05'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'21") | 1002 / 1002 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'23" (+01'19") | 1001 / 2004 | 173 / 106 |
| 3 | | 04'44" (+00'40") | 1002 / 3006 | 179 / 117 |
| 4 | | 04'25" (+00'21") | 1000 / 4007 | 182 / 123 |
| 5 | | 04'04" | 1002 / 5010 | 185 / 132 |
| 6 | | 05'30" (+01'26") | 1002 / 6012 | 177 / 102 |
| 7 | | 04'18" (+00'14") | 1003 / 7016 | 186 / 124 |
| 8 | | 06'05" (+02'01") | 1000 / 8016 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'51" (+01'47") | 1000 / 9017 | 174 / 97 |
| 10 | | 04'33" (+00'29") | 1002 / 10020 | 182 / 120 |
| 11 | | 06'16" (+02'12") | 1000 / 11021 | 172 / 92 |
| 12 | | 05'29" (+01'25") | 975 / 11996 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
280.02 km 
NIKE Rival Fly 3 累積 :
806.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'19" | 00:10'40" |
| 3 | 04'43" | 00:15'23" |
| 4 | 04'24" | 00:19'47" |
| 5 | 04'01" | 00:23'48" |
| 6 | 05'22" | 00:29'10" |
| 7 | 04'19" | 00:33'29" |
| 8 | 05'49" | 00:39'18" |
| 9 | 05'55" | 00:45'13" |
| 10 | 04'39" | 00:49'52" |
| 11 | 05'59" | 00:55'51" |
| 12 | 05'16" | 01:01'07" |
| 12.0 | -273'-8" | 01:02'06" |
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