10.0 km | 00:48:32 | 04:50/km日期: 2022-05-11 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'50" / 04'57" / 05'01" / 05'04" / 04'55" / 04'43" / 04'28" / 04'20" / 05'42" / 04'22" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'57" | 00:09'47" |
| 3 | 05'01" | 00:14'48" |
| 4 | 05'04" | 00:19'52" |
| 5 | 04'55" | 00:24'47" |
| 6 | 04'43" | 00:29'30" |
| 7 | 04'28" | 00:33'58" |
| 8 | 04'20" | 00:38'18" |
| 9 | 05'42" | 00:44'00" |
| 10 | 04'22" | 00:48'22" |
| 10.0 | 05'12" | 00:48'32" |
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