5.3 km | 00:58:11 | 11:02/km日期: 2022-05-17 14:26 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 13252 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'00" / 10'52" / 11'13" / 10'55" / 11'00" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+00'10") | 1007 / 1007 | 221 / 41 |
| 2 | | 10'52" (+00'06") | 1009 / 2016 | 219 / 41 |
| 3 | | 11'08" (+00'22") | 1009 / 3025 | 227 / 39 |
| 4 | | 10'46" | 1000 / 4025 | 234 / 39 |
| 5 | | 10'57" (+00'11") | 1003 / 5029 | 235 / 38 |
| 6 | | 11'40" (+00'54") | 271 / 5300 | 226 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
137.34 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'52" | 00:21'52" |
| 3 | 11'13" | 00:33'05" |
| 4 | 10'55" | 00:44'00" |
| 5 | 11'00" | 00:55'00" |
| 5.3 | 11'43" | 00:58'11" |
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