10.0 km | 00:41:22 | 04:08/km日期: 2022-05-17 16:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'20" / 04'12" / 04'11" / 04'05" / 04'17" / 04'10" / 04'10" / 04'05" / 04'04" / 03'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'19" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'12" | 00:08'32" |
| 3 | 04'11" | 00:12'43" |
| 4 | 04'05" | 00:16'48" |
| 5 | 04'17" | 00:21'05" |
| 6 | 04'10" | 00:25'15" |
| 7 | 04'10" | 00:29'25" |
| 8 | 04'05" | 00:33'30" |
| 9 | 04'04" | 00:37'34" |
| 10 | 03'47" | 00:41'21" |
| 10.0 | 03'20" | 00:41'23" |
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