黃小鶴 2022/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:24:31 | 04:49/km

日期: 2022-05-13 16:49 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'41" / 04'38" / 04'40" / 05'00" / 05'09" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'38"

992 / 992

2

04'38"

(09'14")

04'38"

997 / 1989

3

04'45"

(13'59")

04'41" (+00'03")

1013 / 3003

4

05'00"

(18'59")

05'00" (+00'22")

999 / 4002

5

05'05"

(24'04")

05'06" (+00'28")

995 / 4998

6

00'20"

(24'24")

04'19"

76 / 5075

5月累積里程 : 57.00 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'38"	00:09'19"
3	04'40"	00:13'59"
4	05'00"	00:18'59"
5	05'09"	00:24'08"
5.1	03'31"	00:24'24"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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