3.4 km | 00:28:32 | 08:23/km日期: 2022-05-03 20:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'51" / 09'19" / 08'06" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'19") | 400 / 3400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'19" | 00:17'10" |
| 3 | 08'06" | 00:25'16" |
| 3.4 | 08'09" | 00:28'32" |
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