cheng ying 2022/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

cheng ying 彰化
ID 428813

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6.3 km | 00:49:41 | 07:50/km

日期: 2022-05-07 16:59 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'51" / 06'03" / 06'18" / 06'29" / 12'03" / 08'54" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50"

1000 / 1000

2

06'03"

(11'53")

06'03" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'18"

(18'11")

06'18" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'28"

(24'40")

06'28" (+00'38")

1000 / 4000

5

12'02"

(36'43")

12'02" (+06'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 20.47 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'03"	00:11'54"
3	06'18"	00:18'12"
4	06'29"	00:24'41"
5	12'03"	00:36'44"
6	08'54"	00:45'38"
6.3	12'06"	00:49'42"

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