9.1 km | 00:40:01 | 04:23/km日期: 2022-05-23 22:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'40" / 04'18" / 04'20" / 04'20" / 04'23" / 04'27" / 04'29" / 04'27" / 04'10" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'49" | 120 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'18" | 00:08'58" |
| 3 | 04'20" | 00:13'18" |
| 4 | 04'20" | 00:17'38" |
| 5 | 04'23" | 00:22'01" |
| 6 | 04'27" | 00:26'28" |
| 7 | 04'29" | 00:30'57" |
| 8 | 04'27" | 00:35'24" |
| 9 | 04'10" | 00:39'34" |
| 9.1 | 03'44" | 00:40'01" |
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