10.4 km | 01:04:17 | 06:10/km日期: 2022-05-26 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'58" / 06'34" / 08'16" / 06'09" / 05'52" / 05'56" / 05'47" / 05'30" / 05'31" / 05'34" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 315.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'34" | 00:13'32" |
| 3 | 08'16" | 00:21'48" |
| 4 | 06'09" | 00:27'57" |
| 5 | 05'52" | 00:33'49" |
| 6 | 05'56" | 00:39'45" |
| 7 | 05'47" | 00:45'32" |
| 8 | 05'30" | 00:51'02" |
| 9 | 05'31" | 00:56'33" |
| 10 | 05'34" | 01:02'07" |
| 10.4 | 05'25" | 01:04'17" |
ricky tseng 說推
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