葉書楷 2022/05/23 訓練日誌

葉書楷台南
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葉書楷

10.1 km | 00:49:53 | 04:56/km

日期: 2022-05-23 21:09 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'10" / 04'49" / 04'59" / 04'45" / 04'45" / 04'54" / 04'57" / 05'07" / 04'58" / 04'48" / 06'50" /

5月累積里程 : 167.31 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'49"	00:09'59"
3	04'59"	00:14'58"
4	04'45"	00:19'43"
5	04'45"	00:24'28"
6	04'54"	00:29'22"
7	04'57"	00:34'19"
8	05'07"	00:39'26"
9	04'58"	00:44'24"
10	04'48"	00:49'12"
10.1	06'48"	00:49'53"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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