5.1 km | 00:34:43 | 06:50/km日期: 2022-06-01 18:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'30" / 06'44" / 06'40" / 06'49" / 06'36" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'44" | 00:14'14" |
3 | 06'40" | 00:20'54" |
4 | 06'49" | 00:27'43" |
5 | 06'36" | 00:34'19" |
5.1 | 05'49" | 00:34'44" |