5.1 km | 00:33:54 | 06:39/km日期: 2022-06-09 21:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'46" / 06'48" / 06'23" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 96 / 5096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'48" | 00:13'24" |
3 | 06'46" | 00:20'10" |
4 | 06'48" | 00:26'58" |
5 | 06'23" | 00:33'21" |
5.1 | 05'43" | 00:33'54" |