7.0 km | 00:40:35 | 05:46/km日期: 2022-06-10 20:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'39" / 05'37" / 05'43" / 05'41" / 05'43" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'59") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'39" | 00:11'14" |
| 3 | 05'37" | 00:16'51" |
| 4 | 05'43" | 00:22'34" |
| 5 | 05'41" | 00:28'15" |
| 6 | 05'43" | 00:33'58" |
| 7 | 06'41" | 00:40'39" |
| 7.0 | 08'14" | 00:40'49" |
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