黃士軒 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃士軒新北市
ID 221386

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3.0 km | 00:14:27 | 04:47/km

日期: 2015-05-28 23:21 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 04'31" / 04'50" / 05'00" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'28"

992 / 992

2

04'49"

(09'16")

04'49" (+00'21")

999 / 1992

3

05'05"

(14'21")

05'01" (+00'33")

1012 / 3005

4

00'06"

(14'27")

06'55" (+02'27")

14 / 3019

小跑一下

5月累積里程 : 30.04 km

美津濃 J1GE1-54903-270型號累積 : 19.9 km

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李雞蛋, 陳泰利和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'50"	00:09'21"
3	05'00"	00:14'21"
3.0	05'01"	00:14'27"

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