小蛇你的怠速是我的快速，希望以後跟車的公里數能再拉長一點。今天謝謝了，降速陪我跑。

不知道我有沒有那麼幸運是無症狀的，感覺心肺、體力、耐力都只剩原來的一半，跑到喘不過氣、雙腳無力還抽筋，我都忘記上次是什麼時候抽筋的，跑步的感覺最後一公里才有感，可惜又抽筋了，今天先這樣再慢慢找回感覺。