張銀聯 2015/08/12 訓練日誌

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張銀聯

10.8 km | 01:08:06 | 06:17/km

日期: 2015-08-12 20:34 - 地點: 823公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 06'45" / 06'29" / 06'22" / 06'24" / 06'12" / 06'22" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 05'34" /

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823週三夜間團練

8月累積里程 : 257.66 km

non 00-00 累積 : 380.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hung, Orange Tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'45"	00:13'29"
3	06'29"	00:19'58"
4	06'22"	00:26'20"
5	06'24"	00:32'44"
6	06'12"	00:38'56"
7	06'22"	00:45'18"
8	06'10"	00:51'28"
9	06'00"	00:57'28"
10	06'00"	01:03'28"
10.8	05'34"	01:08'06"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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