魏銘村 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

魏銘村台中
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7.3 km | 00:46:14 | 06:20/km

日期: 2015-08-09 21:02 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'06" / 06'39" / 07'58" / 06'17" / 06'05" / 06'03" / 05'42" / 04'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.94 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Belle , V.L.C 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'39"	00:12'45"
3	07'58"	00:20'43"
4	06'17"	00:27'00"
5	06'05"	00:33'05"
6	06'03"	00:39'08"
7	05'42"	00:44'50"
7.3	04'52"	00:46'15"

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朋友動態

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