3.1 km | 00:29:52 | 09:44/km日期: 2022-06-13 20:41 - 地點: 巷子 - 天氣: 27度/31度/80%/西南4/6:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3996 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'01" / 09'26" / 10'04" / 19'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 | 146 / 73 |
| 2 | | 09'40" (+00'27") | 1000 / 2001 | 135 / 76 |
| 3 | | 10'16" (+01'03") | 1000 / 3001 | 121 / 79 |
| 4 | | 09'57" (+00'44") | 66 / 3068 | 108 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.80 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'26" | 00:18'27" |
| 3 | 10'04" | 00:28'31" |
| 3.1 | 19'44" | 00:29'52" |
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