3.1 km | 00:26:38 | 08:38/km日期: 2022-06-16 20:45 - 地點: 巷子 - 天氣: 26度/26度/94%/東南1/6:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 4266 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'17" / 08'20" / 08'39" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" | 1001 / 1001 | 160 / 73 |
| 2 | | 08'36" (+00'09") | 1000 / 2001 | 160 / 72 |
| 3 | | 08'48" (+00'21") | 1001 / 3003 | 159 / 71 |
| 4 | | 09'37" (+01'10") | 76 / 3079 | 158 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.80 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'20" | 00:16'37" |
| 3 | 08'39" | 00:25'16" |
| 3.1 | 17'10" | 00:26'38" |
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