6.6 km | 00:46:12 | 07:02/km日期: 2022-06-16 20:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'28" / 07'05" / 07'02" / 06'56" / 06'50" / 06'58" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+00'09") | 556 / 6556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'05" | 00:14'33" |
3 | 07'02" | 00:21'35" |
4 | 06'56" | 00:28'31" |
5 | 06'50" | 00:35'21" |
6 | 06'58" | 00:42'19" |
6.6 | 07'00" | 00:46'13" |