鄭曰國 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭曰國高雄
ID 68409

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8.8 km | 00:53:27 | 06:06/km

日期: 2015-08-13 18:02 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'20" / 06'03" / 06'11" / 06'18" / 05'36" / 05'53" / 06'14" / 06'00" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17" (+00'42")

992 / 992

2

06'08"

(12'23")

06'04" (+00'29")

1010 / 2002

3

06'06"

(18'29")

06'07" (+00'32")

995 / 2997

4

06'23"

(24'52")

06'20" (+00'45")

1007 / 4005

5

05'36"

(30'28")

05'35"

1000 / 5005

展開計圈分析

高雄

鄭曰國

·

第一科技大學團練

8月累積里程 : 27.77 km

skechers 累積 : 1236.8 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

雅雪, 光明和其他 10 人說推

·

光明團練讚辣

2015-08-15 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'03"	00:12'23"
3	06'11"	00:18'34"
4	06'18"	00:24'52"
5	05'36"	00:30'28"
6	05'53"	00:36'21"
7	06'14"	00:42'35"
8	06'00"	00:48'35"
8.8	06'25"	00:53'27"

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朋友動態

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