0.0 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
ID 9995

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8.4 km | 00:41:08 | 04:52/km

日期: 2015-08-16 06:22 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 05'04" / 04'52" / 05'04" / 04'36" / 05'04" / 04'44" / 04'40" / 04'56" / 04'50" /

8月累積里程 : 182.30 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 871.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李成國說推

·

李成國讚喔！

2015-08-21 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	05'04"	00:15'00"
4	04'36"	00:19'36"
5	05'04"	00:24'40"
6	04'44"	00:29'24"
7	04'40"	00:34'04"
8	04'56"	00:39'00"
8.4	04'50"	00:41'08"

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