賴小鬼 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴小鬼桃園
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8.3 km | 00:50:19 | 06:04/km

日期: 2013-05-30 17:00 - 地點: 學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'27" / 06'11" / 05'49" / 05'51" / 06'13" / 06'15" / 05'58" / 06'07" / 05'22" /

5月累積里程 : 211.74 km

ASICS GT2000 累積 : 790.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'11"	00:12'38"
3	05'49"	00:18'27"
4	05'51"	00:24'18"
5	06'13"	00:30'31"
6	06'15"	00:36'46"
7	05'58"	00:42'44"
8	06'07"	00:48'51"
8.3	05'21"	00:50'19"

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