7.3 km | 00:55:55 | 07:37/km日期: 2022-06-30 21:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 9332 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 07'07" / 07'32" / 07'20" / 07'50" / 06'40" / 07'45" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1002 / 1002 | 171 / 91 |
| 2 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 2002 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 3002 | 169 / 77 |
| 4 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 4003 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'42" (+01'21") | 1000 / 5003 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'46" (+01'25") | 1000 / 6003 | 168 / 76 |
| 7 | | 08'02" (+01'41") | 1000 / 7003 | 167 / 74 |
| 8 | | 12'05" (+05'44") | 245 / 7249 | 141 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 297.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'07" | 00:12'50" |
| 3 | 07'32" | 00:20'22" |
| 4 | 07'20" | 00:27'42" |
| 5 | 07'50" | 00:35'32" |
| 6 | 06'40" | 00:42'12" |
| 7 | 07'45" | 00:49'57" |
| 7.2 | 22'31" | 00:55'34" |
展開計圈分析
留言 
