10.5 km | 00:54:35 | 05:11/km日期: 2022-06-28 09:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 04'19" / 05'32" / 04'53" / 05'22" / 05'18" / 05'05" / 05'30" / 05'18" / 05'09" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+01'02") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'19" | 00:09'46" |
| 3 | 05'32" | 00:15'18" |
| 4 | 04'53" | 00:20'11" |
| 5 | 05'22" | 00:25'33" |
| 6 | 05'18" | 00:30'51" |
| 7 | 05'05" | 00:35'56" |
| 8 | 05'30" | 00:41'26" |
| 9 | 05'18" | 00:46'44" |
| 10 | 05'09" | 00:51'53" |
| 10.5 | 05'21" | 00:54'35" |
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