10.5 km | 01:00:17 | 05:43/km日期: 2015-08-17 17:47 - 地點: 永康 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 102 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 04'57" / 05'21" / 05'29" / 05'37" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 06'11" / 06'10" / 05'54" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 3013 / 3013 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 3018 / 6032 |
| 3 | | 06'02" (+00'47") | 3011 / 9043 |
| 4 | | 05'52" (+00'37") | 1532 / 10576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'21" | 00:10'18" |
| 3 | 05'29" | 00:15'47" |
| 4 | 05'37" | 00:21'24" |
| 5 | 05'44" | 00:27'08" |
| 6 | 05'48" | 00:32'56" |
| 7 | 05'48" | 00:38'44" |
| 8 | 06'11" | 00:44'55" |
| 9 | 06'10" | 00:51'05" |
| 10 | 05'54" | 00:56'59" |
| 10.5 | 06'21" | 01:00'17" |
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