6.1 km | 00:43:10 | 07:01/km日期: 2022-06-11 06:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 06'59" / 11'35" / 06'43" / 07'21" / 07'05" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'35") | 977 / 5977 |
7 | | 06'46" (+00'17") | 168 / 6145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'59" | 00:13'24" |
3 | 11'35" | 00:24'59" |
4 | 06'43" | 00:31'42" |
5 | 07'21" | 00:39'03" |
6 | 07'05" | 00:46'08" |
6.1 | 06'37" | 00:47'06" |