Fang 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
ID 51452

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跑鞋 (10)

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%
已使用了 1 個月 20 天
共跑了 0.0 km
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adidas ADIZERO BOSTON 11 W
已使用了 1 年 19 天
共跑了 45.6 km
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Adidas adizero adios 7 w
已使用了 1 年 5 個月 16 天
共跑了 242.7 km
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NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 2 年 2 個月 2 天
共跑了 551.8 km
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adidas Adizero Adios 6 W
已使用了 2 年 2 個月 29 天
共跑了 990.3 km
我要評分

Nike nike w air zoom peg 36 shield
已使用了 3 年 8 個月 3 天
共跑了 583.6 km
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Nike Zoom Pegasus Turbo 2
已使用了 4 年 11 個月 8 天
共跑了 1014.1 km
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ASICS TARTHERZEAL 4
已使用了 7 年 9 個月 20 天
共跑了 1125.8 km
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asics TARTHERZEAL 3
已使用了 9 年 3 個月 10 天
共跑了 2128.8 km
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芳赤足 only.1
已使用了 34 年 11 個月
共跑了 372.4 km
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單車 (1)

小兔馬
已使用了 8 年 5 個月 9 天
共騎了 4115.7 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:31:50

半馬 : 01:34:19

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

34588.1 km |

5629.5 km
2024 年 :

2366.9 km |

8.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	17.9	0.0
Nov	194.4	0.0
Oct	232.1	0.0
Sep	100.0	0.0
Aug	241.9	0.0
Jul	252.7	0.0

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3.1 km | 00:16:38 | 05:21/km

日期: 2015-08-24 19:46 - 地點: 體育場外圍 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'34" / 05'20" / 05'11" / 05'30" /

基隆

Fang

亦真非真, 鐵弟和其他 1 人說推

·

鐵弟 01234
56789
選我正解

2015-08-25 12:00 ·

肚子好餓好沒力....(癱軟XD

8月累積里程 : 324.71 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 2128.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

., shunfu 和其他 68 人說推

·

觀看另 14 則留言

信凱重點是美腿嗎

2015-08-25 21:49 ·

1 個人推

Fang Joyce 阿哈哈哈為了你的食慾著想我想還是不要給你看好了XDD

Betty 美眉謝謝你的誇獎就短肥短肥的腿XDD

亦真下午好唷對呀頭一次買虎走想穿她去嚇唬人XD 目前還在跟她培養感情希望能快點與她墜入愛河XDD

Angela 哈姊妹鞋噎XDD 撞鞋很好不要撞邪(誤XD

信凱你嘴真甜重點是鞋子XD 那短肥的腿只是配角Q_Q

2015-08-26 15:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'20"	00:10'54"
3	05'11"	00:16'05"
3.1	05'13"	00:16'38"

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