5.1 km | 00:56:48 | 11:03/km日期: 2022-07-07 20:09 - 地點: 巷子 - 天氣: 27度/33度/90%/南1/6:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 9070 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'08" / 10'40" / 10'59" / 11'12" / 11'10" / 19'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" | 1000 / 1000 | 165 / 58 |
| 2 | | 11'01" (+00'41") | 1001 / 2002 | 160 / 56 |
| 3 | | 11'10" (+00'50") | 1000 / 3003 | 157 / 56 |
| 4 | | 11'33" (+01'13") | 1000 / 4003 | 159 / 54 |
| 5 | | 11'18" (+00'58") | 1000 / 5004 | 156 / 56 |
| 6 | | 10'22" (+00'02") | 130 / 5134 | 148 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.89 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 10'40" | 00:20'48" |
| 3 | 10'59" | 00:31'47" |
| 4 | 11'12" | 00:42'59" |
| 5 | 11'10" | 00:54'09" |
| 5.1 | 19'41" | 00:56'48" |
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