12.1 km | 01:10:07 | 05:46/km日期: 2022-07-08 05:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 12756 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'47" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 05'51" / 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'52" / 05'40" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 1002 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 2004 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3004 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4004 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5005 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6005 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 7007 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1001 / 8009 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 9010 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'41" | 1001 / 10011 | 182 / 96 |
| 11 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 11012 | 183 / 92 |
| 12 | | 05'41" | 1000 / 12012 | 185 / 95 |
| 13 | | 05'55" (+00'14") | 112 / 12125 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'51" | 00:11'38" |
| 3 | 05'51" | 00:17'29" |
| 4 | 05'51" | 00:23'20" |
| 5 | 05'45" | 00:29'05" |
| 6 | 05'51" | 00:34'56" |
| 7 | 05'46" | 00:40'42" |
| 8 | 05'44" | 00:46'26" |
| 9 | 05'43" | 00:52'09" |
| 10 | 05'39" | 00:57'48" |
| 11 | 05'52" | 01:03'40" |
| 12 | 05'40" | 01:09'20" |
| 12.1 | 06'13" | 01:10'07" |
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