MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Y慈
桃園
ID 140153
149 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Y慈
2.1 km
|
00:10:13
|
04:57/km
日期:
2015-08-25 18:18
-
地點:
成功工商
-
天氣:
悶熱
-
卡路里:
97 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
Pace: 05'03" / 04'57" / 03'53" /
好渴
8月累積里程 :
117.78 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
Ted 秦
,
Weiyen Tseng
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
鄭志達
ㄚ慈,晚上好.
2015-08-25 21:22 ·
1
個人推
沈政龍
阿慈~晚安 ^ ^
多喝水才會水水的,加油!
2015-08-25 23:32 ·
1
個人推
沈政龍
每天能有保持一定的運動狀態似乎不錯耶~好棒!!
2015-08-25 23:35 ·
1
個人推
Y慈
鄭大:早安~~
2015-08-26 09:02 ·
Y慈
沈大:早安~~
昨天太粗心了只帶一小小瓶的水
前5K就不夠了
本想再跑一趟
結果發現口乾舌燥真的跑不下去
所以昨晚回家就先把水準備好了
~~~
好不容易養成的運動習慣
還是要好好保持
不然又要培養好久喔
謝謝沈大
2015-08-26 09:40 ·
李成國
ㄚ慈姐早安!
2015-08-26 09:47 ·
Y慈
成國:早安~~
2015-08-26 09:49 ·
林伯修
午安
2015-08-26 13:57 ·
1
個人推
Y慈
伯修大:下午好~~老闆託問有訊息看一下
2015-08-26 15:56 ·
1
個人推
林伯修
謝謝熱心的阿慈,機車店老闆有打電話給我,先幫我預留一台機車,太感謝了!也謝阿慈!祝阿慈大鵬灣凸台拿獎金!
2015-08-26 18:42 ·
1
個人推
Y慈
伯修大:晚安
祝你玩得愉快啊
我呢~上凸台拿獎金?
卡早睡卡有眠吧!
2015-08-26 20:25 ·
1
個人推
沈政龍
阿慈,日安
明早大鵬灣應該就開始湧進人潮,擠爆了,還有時間走走回溫一下,希望能有適合路跑好天氣(涼爽不燜也不濕),讓大家都能好好滴順利圓滿完賽 ,然後回家好好滴休息~
專注完美但不苛求…
咖油!!!耶> <
2015-08-28 11:16 ·
2
個人推
李成國
ㄚ慈姐午安!
2015-08-28 11:43 ·
1
個人推
李成國
ㄚ慈姐早安,假日愉快。
2015-08-30 10:17 ·
1
個人推
Y慈
成國:下午好~~假日愉快
2015-08-30 15:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'03"
00:05'03"
2
04'57"
00:10'00"
2.1
04'07"
00:10'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :