10.2 km | 01:11:29 | 06:58/km日期: 2022-07-11 17:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 07'13" / 06'19" / 06'35" / 06'33" / 07'09" / 08'12" / 06'19" / 06'31" / 08'15" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'13" | 00:14'15" |
| 3 | 06'19" | 00:20'34" |
| 4 | 06'35" | 00:27'09" |
| 5 | 06'33" | 00:33'42" |
| 6 | 07'09" | 00:40'51" |
| 7 | 08'12" | 00:49'03" |
| 8 | 06'19" | 00:55'22" |
| 9 | 06'31" | 01:01'53" |
| 10 | 08'15" | 01:10'08" |
| 10.2 | 05'34" | 01:11'29" |
留言 
