陳佑 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑台南
ID 37343

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8.1 km | 01:14:39 | 09:10/km

日期: 2015-07-11 15:23 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'48" / 07'33" / 09'12" / 09'42" / 10'05" / 08'46" / 09'52" / 12'04" / 04'38" /

7月累積里程 : 8.13 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 355.7 km

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廖小雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'33"	00:14'21"
3	09'12"	00:23'33"
4	09'42"	00:33'15"
5	10'05"	00:43'20"
6	08'46"	00:52'06"
7	09'52"	01:01'58"
8	12'04"	01:14'02"
8.1	04'37"	01:14'39"

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