7.2 km | 00:50:59 | 07:06/km日期: 2022-07-16 05:06 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'09" / 06'49" / 08'03" / 11'06" / 05'56" / 05'43" / 05'16" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'49" | 00:13'58" |
| 3 | 08'03" | 00:22'01" |
| 4 | 11'06" | 00:33'07" |
| 5 | 05'56" | 00:39'03" |
| 6 | 05'43" | 00:44'46" |
| 7 | 05'16" | 00:50'02" |
| 7.2 | 05'39" | 00:50'59" |
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