10.4 km | 01:06:00 | 06:20/km日期: 2022-07-21 05:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 12426 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'55" / 07'48" / 06'19" / 06'26" / 06'01" / 06'07" / 06'10" / 06'02" / 06'02" / 05'51" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'06") | 1002 / 1002 | 182 / 79 |
| 2 | | 07'45" (+01'56") | 1005 / 2007 | 159 / 80 |
| 3 | | 06'18" (+00'29") | 1001 / 3008 | 189 / 83 |
| 4 | | 06'23" (+00'34") | 1006 / 4014 | 191 / 81 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1009 / 5024 | 194 / 85 |
| 6 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 6025 | 193 / 85 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 1001 / 7027 | 193 / 84 |
| 8 | | 06'02" (+00'13") | 1006 / 8033 | 195 / 84 |
| 9 | | 06'01" (+00'12") | 1002 / 9036 | 195 / 84 |
| 10 | | 05'49" | 1006 / 10042 | 194 / 88 |
| 11 | | 05'36" | 398 / 10441 | 193 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'48" | 00:14'43" |
| 3 | 06'19" | 00:21'02" |
| 4 | 06'26" | 00:27'28" |
| 5 | 06'01" | 00:33'29" |
| 6 | 06'07" | 00:39'36" |
| 7 | 06'10" | 00:45'46" |
| 8 | 06'02" | 00:51'48" |
| 9 | 06'02" | 00:57'50" |
| 10 | 05'51" | 01:03'41" |
| 10.4 | 05'48" | 01:06'00" |
留言 
展開計圈分析
