7.0 km | 00:53:33 | 07:38/km日期: 2022-07-23 19:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 36°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 06'08" / 05'57" / 08'08" / 05'54" / 06'50" / 13'02" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+07'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'47") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'08" | 00:13'35" |
| 3 | 05'57" | 00:19'32" |
| 4 | 08'08" | 00:27'40" |
| 5 | 05'54" | 00:33'34" |
| 6 | 06'50" | 00:40'24" |
| 7 | 13'02" | 00:53'26" |
| 7.0 | 08'41" | 00:53'31" |
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