Chung En Yang 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chung En Yang 台中
ID 671255

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11.1 km | 06:12:57 | 33:29/km

日期: 2022-07-24 08:36 - 總爬升: 941 m - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 17'34" / 17'42" / 19'50" / 24'07" / 29'19" / 30'11" / 30'27" / 38'56" / 25'50" / 24'20" / 23'14" / 27'12" / 18'07" / 21'18" / 17'49" / 52'21" /

7月累積里程 : 36.15 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'34"	00:17'34"
2	17'42"	00:35'16"
3	19'50"	00:55'06"
4	24'07"	01:19'13"
5	29'19"	01:48'32"
6	30'11"	02:18'43"
7	30'27"	02:49'10"
8	38'56"	03:28'06"
9	25'50"	03:53'56"
10	24'20"	04:18'16"
11	23'14"	04:41'30"
12	27'12"	05:08'42"
13	18'07"	05:26'49"
14	21'18"	05:48'07"
15	17'49"	06:05'56"
11.1	-1'-48"	06:12'57"

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朋友動態

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