謝武成 2015/09/03 訓練日誌

謝武成屏東
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謝武成

10.0 km | 01:09:06 | 06:53/km

日期: 2015-09-03 07:14 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'32" / 06'44" / 06'48" / 06'46" / 06'54" / 07'00" / 06'59" / 07'05" / 07'04" / 07'00" / 10'08" /

9月累積里程 : 174.11 km

ASICS GT-2000 累積 : 536.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

suwh, 張慶忠和其他 32 人說推

留言

周大哥(里慢小小灰) 晚上好，愉快喔！

2015-09-03 22:21 ·

謝武成呵呵…
周大哥，晚上好！

2015-09-04 18:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'44"	00:13'16"
3	06'48"	00:20'04"
4	06'46"	00:26'50"
5	06'54"	00:33'44"
6	07'00"	00:40'44"
7	06'59"	00:47'43"
8	07'05"	00:54'48"
9	07'04"	01:01'52"
10	07'00"	01:08'52"
10.0	10'00"	01:09'06"

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