皮皮中 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
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2.1 km | 00:11:30 | 05:31/km

日期: 2015-09-05 06:54 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'42" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23"

1000 / 1000

2

05'41"

(11'04")

05'41" (+00'18")

1000 / 2000

3

00'25"

(11'30")

05'17"

81 / 2081

腳會痠...

9月累積里程 : 107.86 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

廖小雄和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'42"	00:11'05"
2.1	05'18"	00:11'31"

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