10.6 km | 01:05:33 | 06:11/km日期: 2022-08-01 06:33 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'56" / 06'31" / 06'23" / 05'57" / 06'15" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 06'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'23") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
225.29 km 
美津濃 Shadow5(2022) 累積 :
1663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 06'31" | 00:18'42" |
| 4 | 06'23" | 00:25'05" |
| 5 | 05'57" | 00:31'02" |
| 6 | 06'15" | 00:37'17" |
| 7 | 06'00" | 00:43'17" |
| 8 | 06'00" | 00:49'17" |
| 9 | 06'05" | 00:55'22" |
| 10 | 06'23" | 01:01'45" |
| 10.6 | 06'19" | 01:05'33" |
留言 
展開計圈分析
