李佳鴻 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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5.3 km | 00:53:18 | 10:03/km

日期: 2022-08-06 18:39 - 地點: 北香湖公園 - 天氣: 晴朗悶熱 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 10'07" / 10'15" / 09'18" / 10'04" / 10'00" / 11'56" /

嘉義

李佳鴻

·

基本訓練
--
111年08月06日慢跑運動紀實！

8月累積里程 : 52.88 km

美津濃 WAVE-SKY5 累積 : 574.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李佳鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	10'15"	00:20'22"
3	09'18"	00:29'40"
4	10'04"	00:39'44"
5	10'00"	00:49'44"
5.3	11'57"	00:53'19"

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