半馬 | 02:27:25 | 06:59/km | 第13半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-06-09 |
| 成績 | 02:27:25 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:59/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'57" | 01:05'08" |
| 00:36'11" (+07'14") |
| 00:36'28" (+07'31") | 01:12'33" (+07'25") |
| 00:36'05" (+07'08") |
|
日期: 2013-06-09 06:30 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'30" | 1003 / 2016 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1004 / 3021 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 06'07" (+00'37") | 1005 / 5036 |
| 6 | | 06'38" (+01'08") | 1005 / 6041 |
| 7 | | 07'06" (+01'36") | 1001 / 7042 |
| 8 | | 07'51" (+02'21") | 997 / 8040 |
| 9 | | 07'19" (+01'49") | 1002 / 9042 |
| 10 | | 07'14" (+01'44") | 996 / 10039 |
| 11 | | 07'06" (+01'36") | 1008 / 11048 |
| 12 | | 07'04" (+01'34") | 1001 / 12049 |
| 13 | | 07'38" (+02'08") | 993 / 13043 |
| 14 | | 07'46" (+02'16") | 1002 / 14045 |
| 15 | | 06'49" (+01'19") | 1004 / 15050 |
| 16 | | 07'58" (+02'28") | 1006 / 16057 |
| 17 | | 06'18" (+00'48") | 999 / 17056 |
| 18 | | 08'17" (+02'47") | 1009 / 18066 |
| 19 | | 07'11" (+01'41") | 1007 / 19074 |
| 20 | | 06'18" (+00'48") | 1008 / 20082 |
| 21 | | 07'28" (+01'58") | 1004 / 21086 |
不耐熱症真是要命啊！
哈哈哈！真是一場讓我大爆炸的賽事，6k就熱到爆掉了，然後走很大，每一公里都在走，這場水站又超多，每站必停喝上兩三大杯，結果就是一直找流動廁所...囧
不過話說回來，今天ITBS沒有發作耶！可能是因為跑太慢，又走很大ＸＤ，但左腳踝內側前兩天踝到爛泥裡還在痛，後段還痛到足弓去了＠＠，還有左鼠蹊一直沒好，跑太快還是會痛，雙腳跑完馬上neo ice 伺候，也就沒有什麼不舒服產生。
6月累積里程 :
135.69 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 粉 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'43" | 00:16'58" |
| 4 | 05'51" | 00:22'49" |
| 5 | 06'08" | 00:28'57" |
| 6 | 06'40" | 00:35'37" |
| 7 | 07'05" | 00:42'42" |
| 8 | 07'52" | 00:50'34" |
| 9 | 07'20" | 00:57'54" |
| 10 | 07'14" | 01:05'08" |
| 11 | 07'07" | 01:12'15" |
| 12 | 07'06" | 01:19'21" |
| 13 | 07'36" | 01:26'57" |
| 14 | 07'49" | 01:34'46" |
| 15 | 06'50" | 01:41'36" |
| 16 | 07'57" | 01:49'33" |
| 17 | 06'18" | 01:55'51" |
| 18 | 08'03" | 02:03'54" |
| 19 | 07'30" | 02:11'24" |
| 20 | 06'17" | 02:17'41" |
| 21 | 07'34" | 02:25'15" |
| 21.4 | 05'25" | 02:27'27" |
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