張世儒 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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12.2 km | 01:10:10 | 05:44/km

日期: 2015-09-11 17:29 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'05" / 05'42" / 05'44" / 06'15" / 06'11" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 05'32" / 05'36" / 05'43" / 05'31" / 05'42" /

基本訓練
--
備戰

9月累積里程 : 154.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

興祥, 李百信和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	05'44"	00:17'31"
4	06'15"	00:23'46"
5	06'11"	00:29'57"
6	05'34"	00:35'31"
7	05'36"	00:41'07"
8	05'31"	00:46'38"
9	05'32"	00:52'10"
10	05'36"	00:57'46"
11	05'43"	01:03'29"
12	05'31"	01:09'00"
12.2	05'48"	01:10'12"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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