Jimmy Liu 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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5.5 km | 00:35:12 | 06:26/km

日期: 2015-08-27 22:21 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'20" / 06'42" / 06'39" / 06'29" / 06'57" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20"

1000 / 1000

2

06'41"

(13'01")

06'41" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'39"

(19'40")

06'39" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'29"

(26'10")

06'29" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'55"

(33'05")

06'55" (+00'35")

1000 / 5000

6

02'06"

(35'12")

04'36"

458 / 5458

8月累積里程 : 5.46 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蝙蝠俠, leegogo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'42"	00:13'02"
3	06'39"	00:19'41"
4	06'29"	00:26'10"
5	06'57"	00:33'07"
5.5	04'34"	00:35'13"

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