林益輝(東瘋) 2013/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

林益輝(東瘋) 台東
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林益輝(東瘋)

9.1 km | 00:54:52 | 06:02/km

日期: 2013-06-14 05:39 - 地點: 就是那裏 - 天氣: 毛雨涼爽 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'39" / 06'07" / 06'00" / 06'06" / 06'14" / 06'10" / 06'13" / 05'51" / 06'03" / 05'53" /

慢慢跑很酥服，毛雨變大雨，只好回家囉。

6月累積里程 : 145.71 km

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chiamu, 谷中華和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'07"	00:11'46"
3	06'00"	00:17'46"
4	06'06"	00:23'52"
5	06'14"	00:30'06"
6	06'10"	00:36'16"
7	06'13"	00:42'29"
8	05'51"	00:48'20"
9	06'03"	00:54'23"
9.1	05'49"	00:54'52"

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