李春美 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

李春美花蓮
ID 56221

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6.7 km | 01:01:16 | 09:12/km

日期: 2015-09-15 05:43 - 地點: 南濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 10'32" / 09'28" / 10'12" / 09'56" / 10'28" / 08'12" / 03'47" /

帶小夏跑步,為了要配合牠的習性,跑跑又停停的,根本就是間歇訓練

9月累積里程 : 131.14 km

GPX 上傳 | 9 years ago

澤陳, 吐虱男和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'28"	00:20'00"
3	10'12"	00:30'12"
4	09'56"	00:40'08"
5	10'28"	00:50'36"
6	08'12"	00:58'48"
6.7	03'47"	01:01'16"

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