李春美 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

李春美花蓮
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6.7 km | 01:04:32 | 09:34/km

日期: 2015-09-16 05:45 - 地點: 南濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 09'20" / 10'04" / 09'52" / 09'48" / 10'40" / 10'36" / 05'39" /

小夏的間歇訓練

9月累積里程 : 131.14 km

GPX 上傳 | 9 years ago

澤陳, 吐虱男和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	10'04"	00:19'24"
3	09'52"	00:29'16"
4	09'48"	00:39'04"
5	10'40"	00:49'44"
6	10'36"	01:00'20"
6.7	05'39"	01:04'32"

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