4.2 km | 00:53:06 | 12:30/km日期: 2022-08-06 14:46 - 平均心率: 89 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 40'11" / 02'27" / 03'09" / 04'11" / 01'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'58" (+40'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'09" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'43" | 246 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'11" | 00:40'11" |
| 2 | 02'27" | 00:42'38" |
| 3 | 03'09" | 00:45'47" |
| 4 | 04'11" | 00:49'58" |
| 4.2 | 01'41" | 00:50'23" |
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