6.0 km | 00:32:19 | 05:21/km日期: 2015-09-16 21:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5664 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'32" / 05'17" / 05'12" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 1000 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 1004 / 2004 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1001 / 3006 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1006 / 4012 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1002 / 5014 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'12" | 1006 / 6021 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'31" (+00'19") | 24 / 6045 | 150 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.30 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'24" | 00:16'07" |
| 4 | 05'32" | 00:21'39" |
| 5 | 05'17" | 00:26'56" |
| 6 | 05'12" | 00:32'08" |
| 6.0 | 07'36" | 00:32'19" |
展開計圈分析
留言 
