2.1 km | 00:12:05 | 05:46/km日期: 2022-08-23 05:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'12" / 05'23" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+01'20") | 420 / 420 |
2 | | 05'47" (+00'21") | 420 / 840 |
3 | | 05'30" (+00'04") | 420 / 1260 |
4 | | 05'26" | 420 / 1680 |
5 | | 05'22" | 410 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 233.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'23" | 00:11'35" |
2.1 | 05'33" | 00:12'05" |